Agua de avena
Uso popular: Bebida ligera asociada a sensación de saciedad (hábitos).
Aviso importante:
Este contenido es informativo y se basa en usos tradicionales/populares.
No reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
Si los síntomas persisten, empeoran, son intensos o tienes condiciones médicas, consulta a un médico.
Ingredientes
- 3 cucharadas de avena
- 1 litro de agua
- Opcional: canela
Preparación
- Remojar 20–30 minutos
- Licuar y colar si deseas
- Beber sin exceso
Uso responsable: Consumir con moderación. Si tienes condiciones médicas, alergias, estás embarazada/o o tomas medicación, consulta con un profesional antes de incorporar infusiones o cambios de dieta de forma habitual.